铅的来源

人体铅的来源分为职业性铅来源和非职业性铅来源两种。职业性铅来源是指生产、使用铅的作业人员；非职业性铅来源又分为环境铅危害和接触含铅物品铅危害两类，环境铅危害如使用含铅汽油的汽车尾气、居住在含铅材料(涂料、地板革等)的住宅、生活在使用含铅的壁纸和塑料地板的环境等，接触含铅物品铅危害如日常生活中用含铅的酒壶烫酒、服用含铅的中草药、接触含铅的用具和物品等。在非职业性铅来源的途径中，儿童和青少年受到铅危害的机会高于成人，主要是由于非成年人的生活习惯和生理特性决定的。

铅进入人体的主要途径

　　工业用的锡焊结材料中含有铅、锡等元素，焊接产生的铅烟可以通过呼吸道进入人体，同时也可以通过消化道进入机体。假如工作场所没有相应的抽风排毒措施，或者无个人防护，或者个人工作后不洗手喝水、饮食，或者下班后不更换工作服等，均可以导致铅中毒。

　　铅中毒的危害

　　人体可以接触铅烟、铅尘、铅化合物和使用含铅的物品均可导致铅危害，科学证明，铅主要通过呼吸道、消化道进入机体，进入机体的铅是以铅盐和与血红蛋白结合的形式最初分布全身各个组织，数周后有 95 %的铅以不溶的磷酸铅沉积在骨骼系统和毛发中， 5 %的铅存留在肝肾心脑脾和血液中，并进入细胞核内。铅对健康的危害体现在对造血系统、神经系统、消化系统和对肾脏的损害，主要是铅影响血红蛋白的合成、溶血、导致神经行为的改变、阻碍神经递质的释放、导致平滑肌痉挛、损害肾功能等。因此会显现头痛、头昏、乏力、多梦和健忘等神经症的表现、多发性神经炎和脑病、食欲不振、腹绞痛、贫血、生殖系统发育不良、肾功能不全等。

　　铅中毒的预防

　　铅是一种严重危害人体健康的金属，体内蓄积量到达一定的程度后可出现神经衰老、食欲不振、恶心、腹胀腹泻、便秘、月经不调等症状，严重者可引起铅中毒。因此对铅作业工人而言，在生产过程中要加强防护，尽可能减少人体铅摄入量，避免上述情况的发生。

　　1、为了防止生产过程中铅吸收和铅中毒的发生，减少人体铅的摄入量，铅作业工人应从以下几方面加强个人防护：进入生产车间时务必戴好防尘口罩，穿好工作衣，戴上工作帽，这一点尤为重要；进餐前务必要先脱去工作衣、工作帽，然后洗手，最后进餐，有条件的下班后应冲一个澡，换上清洁的衣服；严禁在车间内吸烟、进食；车间内打扫卫生时，应先洒水再清扫，坚持湿式清扫。

　　2、注重饮食平衡，格外是补充丰富的钙、锌、铁、维生素B等，尽量多用高纤维素的食物如燕麦、糙米、麦麸和蔬菜等，多补充富含果胶、海藻胶的水果和海带。日常食谱中应含洋葱和蒜头。它们能在体内产生天然的螯合作用，有助于去除体内的铅，有益于减少体内铅的负荷和危害。

　　3、婴幼儿良好的卫生习惯，非凡要注意饭前洗手，不吸吮手指，不将异物放入口中；不要给婴儿吃含铅较高的食品，如松花蛋、罐头食品等食品；袋盛装食物时，防止塑料袋上的字、画或商标与食品，非常是酸性食品直接接触；避免使用陶器或内部绘有花纹的瓷器盛装食品；蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的去皮，以防残留农药中的铅。

　　4、不要用油漆饰家中墙壁。油漆中含有大量的铅，漆屑脱落后，造成居室铅污染。

　　5、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路四周玩耍，因为汽车排出的废气往往含有大量的铅。

　　6、每天第一次打开水龙头时，流出的水不要饮用。